제가 추천할 다이어트는 요가입니다. 물론, 주식은 감자와 고구마 그리고 건강을 위해 닭가슴살과 야채도 조금 먹어주어야 합니다.(야채와 닭가슴살은 NO소스! Only날것!) 요가는 다이어트 뿐만 아니라 호흡(건강) 몸매까지 잡아주기 문에 더할 나위 없습니다. 요가입니다. 요가!

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